сексуальное воспитание
Гигиена периода полового созревания.
Принципы личной гигиены отнюдь не так сложны, чтобы не суметь их запомнить. Более того, они вытекают из естественных потребностей организма. Гигиенические правила необходимо соблюдать в любом возрасте.
Когда дети вступают в период полового созревания, они начинают потеть гораздо сильнее, чем раньше. Из пор выделяется пот, он чистый и ничем не пахнет. Но почти сразу же появляются бактерии, которые живут на коже, и "поселяются" в поте. Бактерии пахнут. Их надо смывать каждый день. Если дезодорант наносится поверх пота, то все вчерашние бактерии приклеиваются к коже. Сегодня появятся новые бактерии, и будет пахнуть еще хуже. Поэтому необходимо каждый день принимать душ.
Особое внимание следует уделять чистоте половых органов. Уход за ними начинается с мытья рук перед пользованием туалетом, поскольку руки после поездок в общественном транспорте, пользования деньгами, рукопожатий и т.п. не бывают чистыми. И у женщин и у мужчин ежедневное обмывание половых органов и граничащих с ними участков кожи должно быть само собой разумеющимся. При недостаточной чистоплотности у женщин ниже клитора, за малыми половыми губами, а у мужчин на головке полового члена, в венечной борозде под крайней плотью скапливаются выделения, представляют вид творожистого дурно пахнущего мазеподобного образования, носящего в медицине название СМЕГМЫ. К ней присоединяются остатки мочи, пота, кожные чешуйки, все это создает питательную среду для болезнетворных бактерий и способствует развитию воспалительных процессов. У сексопатологов есть правило – уровень половой культуры пациента обратно пропорционален количеству смегмы на его половых органах. Смегму нужно обязательно удалять. Сделать это довольно просто. Мужчины должны один - два раза в сутки, обнажив головку полового члена, обмыть теплой водой с мылом. Женщины должны производить подмывания в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Большое значение для гигиены половых органов женщины имеет подмывание их после мочеиспускания и испражнения. Роль таких подмываний намного важнее, чем представляют себе женщины и девушки. После каждого мочеиспускания нужно просушить половую щель туалетной бумагой или салфеткой.
Многие считают, что нужно промывать влагалище. Но это не так. Здоровой девушке и женщине не требуется промывание влагалища. Наоборот, оно даже вредно. У созревающей девушки во влагалище образуется кислая среда, благоприятная для роста специальных защитных бактерий палочкового вида, которые уничтожают случайную инфекцию в половых органах здорового организма. Когда инфекция очень сильна и защитные палочки не могут с ней справиться, например, при воспалительном заболевании применяется спринцевание (промывание влагалища), но только по назначению врача. Так как одновременно из влагалища удаляется много защитных бактерий и его защитные свойства ослабевают.
Соблюдать правила личной гигиены в дни менструации нужно особенно тщательно. Ведь излившаяся кровь быстро разлагается бактериями, что вызывает резкий специфический запах. Рекомендуется не менее двух раз в сутки (лучше чаще) промывать каждую складку половых органов, почаще менять прокладки.
Лучшей охраной от всяческих инфекций является тщательное обмывание половых органов. Так же необходимо следить за чистотой нижнего белья и своевременно его менять.